Ergonomisk Balance Sæde Swedish Posture

Swedish Posture Balancesæde er ergonomisk, styrker, udholdenhed og kropsholdning - aktiverer dine muskler mens du arbejder

• Styrker dine kernemuskler og balance, mens du arbejder
• Forbedrer din kropsholdning ved at få en stærkere kerne
• Placerer dig i en ergonomisk position
• Aktiverer hele kroppen, mens du sidder ned
• Lav øvelser ca. 15 – 30 minutter ad gangen

Sid stærkt - Deskercise! Balance er et bærbart ergonomisk balancesæde med en ustabil siddeflade, der aktiverer dine muskler. På sædet forbedrer du din kropsholdning, mobilitet, balance og styrke, mens du arbejder. Brug kun 15-30 minutter ad gangen for stærkere coremuskler. Balancesædet ligner en pilatesbold, men er meget mere ustabilt for at styrke din kerne og har en mere underspillet stil til kontoret.

Balancesædet er til at styrke kropsmusklerne. Når du sidder på sædet, skal du have en spænding i din torso for at sidde fast. På balancesædet føles det naturligt med en langsom og styrkende bevægelsesøvelse ved at vippe sædet frem og tilbage og sidelæns, hvilket både arbejder med muskler og giver bevægelighed. For en ekstra udfordring kan du også vælge at løfte et ben ad gangen, bøjet eller lige, og forsøge at bevare balancen. En stærk kerne bidrager til din ubevidste evne til at bevare en god kropsholdning.